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尊敬的各位评委老师：
上(下)午好!
我是XX号考生。今天我要说课的题目是《学会调控情绪》。根据新课标的理念，对于本节课，我将以教什么、怎么教、为什么这样教为思路，从说教材、说学情、说教学目标、说教学重难点、说教学方法、说教学过程、说板书设计7个方面进行说课。
一、说教材
教材分析是上好一堂课的前提条件，在正式内容开始之前，我要先谈一谈对教材的理解。
《学会调控情绪》是人教版《初中思想品德》七年级上册第三单元第六课第二框题。本框题是第一框的内容延伸与拓展，在理解情绪多样性的基础上，引导学生调控自己的情绪，让自己的生活充满快乐，从而为第七课“培养情趣，追求高雅生活”打下基础。
二、说学情
一切的教学活动都是以学生为主体的，初中学生正处于充满了心理冲突的青少年时期，他们的情绪具有冲动、易变、不稳定、不协调、不成熟的特点，自控能力较差，需要老师在课堂中结合实际生活进行引导启发。因此，我会在课堂中进行提问互动，让学生结合自己的行为习惯，理解情绪变化的特点，并结合小组讨论活动，在帮助别人解决烦恼的过程中，学会合理地宣泄与调控自己的情绪，培养乐观的心态。
三、说教学目标
根据新课程标准、教材特点、学生实际，我确定了如下教学目标。
【情感态度价值观目标】
懂得调控情绪的重要性;学会合理宣泄不良情绪，保持积极、客观的心态;树立尊重他人、关注他人感受的意识。
【能力与方法目标】
通过帮助别人调控情绪，掌握调控情绪的具体方法，培养自我调适、自我控制的能力。
【知识目标】
知道可以通过改变态度控制自己的情绪;学会情绪调控的方法;理解表达情绪要合理，也要顾及他人感受，学会与他人分享快乐、分担忧愁。
四、说教学重难点
结合教学内容与学生情况的分析，以及教学目标的确定，我确定了以下的教学重点和教学难点。
【重点】学会调控情绪的方法。
【难点】理解表达情绪要顾及他人、关心他人。
五、说教学方法
科学合理的教学方法能使教学效果事半功倍，达到教与学的和谐完美的统一。基于此，我准备采用的教学方法是情境教学法、案例分析法、小组讨论法，培养学生的独立思考和语言表达能力，引导学生正确认识情绪变化，并知道调控情绪的重要性，能够结合实际生活提高自己调控情绪的能力。
六、说教学过程
分析完教材，制定好教法和学法，我再来具体谈谈这一堂课的教学过程。
在这节课的教学过程中，我注重突出重点，条理清晰，紧凑合理。各项活动的安排也注重互动、交流，最大限度的调动学生参与课堂的积极性、主动性。
环节一：复习导入
我将采用复习的方法导入，通过回顾上节课学习的“丰富多样的情绪”，向学生抛出一个问题“情绪说来就来，我们自己可以控制住它吗?”引出本课的框题“学会调控情绪”。这样不仅可以巩固上节课的学习成果，还有利于本节课内容的开展，增强知识的连续性。
环节二：讲授新课
在讲授新课的过程中，我将从整体把握教材，着重突出教材的重点，明了地分析教材的难点。
1.情绪是可以控制的
我会用多媒体展示一组图片，内容是三个同学对下雨的不同情绪表现，请学生绘声绘色地表演出来。进而引导学生思考“为什么对于同样的事情，不同的人会有不同的情绪表现呢?”这时，学生可能会回答出“看事情的角度不同”、“个人态度不同”这样的答案，我会在肯定学生回答的基础上，引导学生认识到情绪与个人的态度紧密相连，可以通过改变态度来控制自己的情绪。通过情境创设，学生会对情绪有更直观的认识，快速进入学习情境，激发探究的积极性。
2.排解不良情绪
我会展示教材中“因情绪冲动而犯罪”的案例，请学生结合课前搜集的其他案例，以政治小组为单位，讨论对不良情绪的看法，并通过小品表演、事件讲述、多媒体演示等方式展示小组成果。从而引导学生认识到青春期学生的情绪具有不稳定、自控差等特点，积极的情绪可以给人带来勇气、信心和力量，不良情绪会使人冲动、忧郁、懦弱，甚至会让人做出一些违背道德与法律的事情，得出“需要排解不良情绪”这个结论。
紧接着，我打算组织同学们进行一个“自己平时如何调控情绪”的分享活动。在这个环节，会有学生说出听歌、散步等转移注意力的说法，会有学生说出像哭、倾诉等发泄的方式，也会有学生说出自我激励、解嘲等理智调节的方法，当然，还会有学生说出喝酒、打架、暴饮暴食等不理智不可取的方法。之后，我会让学生来评价哪些方法可取，哪些方法不可取，让学生先形成初步判断，再进行总结，引导学生要学会运用合理的方式调控情绪。之所以这样设计，是因为初中生的情绪本不稳定，通过同龄人案例的分析及同学间的分享，正确认识排解不良情绪的必要性，以及合理调控情绪的方法。
3.喜怒哀乐，不忘关心他人
我会让学生阅读教材关于薛阳和李晔的故事，集体探讨怎样看待“喜怒哀乐”的这两种看法。在这一过程中，学生可以认识到人的情绪具有相通性和感染性，引导学生懂得在合理表达自己情绪的同时还要顾及他人感受。在此基础上，我会告诉学生还要学会关心他人情绪状态，共享快乐、分担忧愁。通过学生的思维碰撞，引起学生的情感共鸣，学会保持积极、客观的心态，突破难点。
环节三：巩固提高
在这一环节，我会提供三个同学的情绪困扰案例，组织学生同桌间交流，为三位同学排忧解难。这一设计可以激发学生的学习积极性，提高学以致用的能力，真正掌握调控情绪的方法。
环节四：小结作业
根据本框的内容特点及学生学习的特点，我采用了结合板书内容，师生共同总结的形式。通过课堂小结，可以简单扼要地总结本课的内容，使学生更深刻地理解本课的重难点，达到巩固知识的目的。
为了更好地开展下堂课的教学，我还设置了一个预习作业，让学生预习第七课的内容，并试着找出情绪、兴趣与情趣的关系。通过作业，进一步加深学生对本节课知识的理解和掌握，并提高理论联系实际的能力。
七、说板书设计
好的板书，是科学的教学内容与完善的教学形式相结合的杰作，是引导学生通向智慧的桥梁。所以，我特别重视对板书的设计。依据本节课的知识特点，我将板书设计如下：
结束语：
各位评委老师，我的说课到此结束，谢谢大家。
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